растяжка

вид тренировок, направленный на улучшение гибкости и подвижности связок, эластичности мышц и суставов, а также на поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата

Подробнее

о занятии

В основе занятий лежит растяжение мышц, способствуя их расслаблению, улучшению кровообращения, что является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Основная цель тренировок – повышение гибкости тела, что не только улучшает физическую форму, но и снижает риск травм.

приглашаем вас на занятия в «бережно к себе»

Пробная тренировка ____________ 935₽
Разовое занятие ________________ 1590₽

записаться

приглашаем вас на занятия в «бережно к себе»

Пробная тренировка ____________ 935₽
Разовое занятие ________________ 1590₽

записаться

Кому подойдет направление

Занятия в этом направлении универсальны будут полезны для людей разных возрастов и уровней физической подготовки. Хорошая растяжка нужна не только профессиональным спортсменам, но и тем, у кого малоподвижный образ жизни.

Остались вопросы и нужна консультация,
свяжитесь с нашими дружелюбными администраторами по кнопке ниже

хочу записаться

Мы будем рады помочь!

результаты

Благодаря регулярным занятиям вы улучшите гибкость, пластичность и координацию движений, увеличите подвижность суставов, избавитесь от болей и напряжения в мышцах. А еще растяжка - это отличная коррекция осанки и залог хорошего самочувствия.

продолжительность

занятие длится 55 минут

Абонементы
групповых занятий

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
В стандартный абонемент не входят занятия направления «тренировка в гамаке».
Получить доступ можно по «Единому абонементу»

ЗАПИСАТЬСЯ

оформить сертификат

1.400 ₽
825 ₽

15.290 ₽
18.950 ₽

3.600 ₽
17.200 ₽
33.000 ₽

10.650 ₽
14.020 ₽

1.190 ₽
1.870 ₽
8.520 ₽
10.600 ₽
15.180 ₽

935 ₽
1.590 ₽
5.990 ₽
8.520 ₽
11.220 ₽

АБОНЕМЕНТ «ЕДИНЫЙ»
«Единый» пробное занятие
«Единый» разовое занятие
«Единый» 5 групповых занятий
«Единый» 8 групповых занятий
«Единый» 12 групповых занятий

СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ «ЕДИНЫЙ»
«Единый» 10 групповых занятий
«Единый» 15 групповых занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Персональные занятия
5 персональных занятий
10 персональных занятий

АБОНЕМЕНТ БЕЗ ГАМАКОВ
Пробное групповое занятие
Разовое групповое занятие
5 групповых занятий
8 групповых занятий
12 групповых занятий

СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ БЕЗ ГАМАКОВ
10 групповых занятий
15 групповых занятий

АРЕНДА ЗАЛА
Аренда зала
Аренда кабинета