Хатха-йога

Хатха-йога - древняя индийская практика достижения баланса и гармонии, равновесия и духовного роста.

ХA - означает ум и ментальную энергетику,
ТХА - энергию и силу жизни.

Работая с солнечной и лунной энергией хатха-йога приводит наши мысли в порядок, избавляя от внутренних блоков.

Солнечная энергия - это энергия действия, бодрости и активности, Луна - спокойствия, нежности и творчества

Подробнее

о занятии

Цель хатха-йоги - расслабление тела, научиться слушать его в любом положении и достигать гармонии с самим собой.

Главным элементом практики является дыхательные упражнения, необходимые для соблюдения баланса.

приглашаем вас на занятия в «бережно к себе»

Пробная тренировка ____________ 935₽
Разовое занятие ________________ 1590₽

записаться

приглашаем вас на занятия в «бережно к себе»

Пробная тренировка ____________ 935₽
Разовое занятие ________________ 1590₽

записаться

Кому подойдет направление

Хатха-йога доступна для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки. Это направление про здоровье, спокойствие и внутреннюю красоту.

результаты

Благодаря регулярным тренировкам энергии сливаются в единое целое, создавая мощный потенциал для внутреннего развития. Вы овладеете контролем эмоции, научитесь понимать себя, а это в первую очередь - здоровая нервная система. Упражнения помогут укрепить суставы, нормализуют работу пищеварительной системы, повысят гибкость позвоночника и замедлят возрастные изменения.

продолжительность

занятие длится 55 минут

Остались вопросы и нужна консультация,
свяжитесь с нашими дружелюбными администраторами по кнопке ниже

хочу записаться

Мы будем рады помочь!

Абонементы
групповых занятий

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
В стандартный абонемент не входят занятия направления «тренировка в гамаке».
Получить доступ можно по «Единому абонементу»

ЗАПИСАТЬСЯ

оформить сертификат

1.400 ₽
825 ₽

15.290 ₽
18.950 ₽

3.600 ₽
17.200 ₽
33.000 ₽

10.650 ₽
14.020 ₽

1.190 ₽
1.870 ₽
8.520 ₽
10.600 ₽
15.180 ₽

935 ₽
1.590 ₽
5.990 ₽
8.520 ₽
11.220 ₽

АБОНЕМЕНТ «ЕДИНЫЙ»
«Единый» пробное занятие
«Единый» разовое занятие
«Единый» 5 групповых занятий
«Единый» 8 групповых занятий
«Единый» 12 групповых занятий

СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ «ЕДИНЫЙ»
«Единый» 10 групповых занятий
«Единый» 15 групповых занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Персональные занятия
5 персональных занятий
10 персональных занятий

АБОНЕМЕНТ БЕЗ ГАМАКОВ
Пробное групповое занятие
Разовое групповое занятие
5 групповых занятий
8 групповых занятий
12 групповых занятий

СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ БЕЗ ГАМАКОВ
10 групповых занятий
15 групповых занятий

АРЕНДА ЗАЛА
Аренда зала
Аренда кабинета