силовая тренировка

вид тренировок, направленный на развитие мышечной силы и выносливости, на укрепление костей и связок, на формирование красивого и упругого тела, а также на повышение самооценки и уверенности в себе

Подробнее

о занятии

Во время силовых тренировок мышцы сопротивляются нагрузке, за счет работы с отягощениями, такие как гири, гантели и т.д.

Что способствует их росту, укреплению и формированию рельефа мышц рук, ног, спины, груди и пресса.

приглашаем вас на занятия в «бережно к себе»

Пробная тренировка ____________ 935₽
Разовое занятие ________________ 1590₽

записаться

приглашаем вас на занятия в «бережно к себе»

Пробная тренировка ____________ 935₽
Разовое занятие ________________ 1590₽

записаться

Кому подойдет направление

Силовые тренировки нашей студии подходят абсолютно всем! Для тех, кто хочет подтянуть фигуру и улучшить здоровье и тем, кому важно поддерживать физическую активность.

результаты

Силовые тренировки — основной вид физической активности! Влияние происходит на весь организм: улучшается кровообращение, за счет чего вырабатывается эндорфин и нормализуется нервная система, нагрузка с суставов переносится на мышцы, формируя красивую фигуру, ускоряется метаболизм, что способствует избавлению от жира. А также тренируется сердце — главный мышечный орган нашего тела.

продолжительность

занятие длится 55 минут

Остались вопросы и нужна консультация,
свяжитесь с нашими дружелюбными администраторами по кнопке ниже

хочу записаться

Мы будем рады помочь!

Абонементы
групповых занятий

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
В стандартный абонемент не входят занятия направления «тренировка в гамаке».
Получить доступ можно по «Единому абонементу»

ЗАПИСАТЬСЯ

оформить сертификат

1.400 ₽
825 ₽

15.290 ₽
18.950 ₽

3.600 ₽
17.200 ₽
33.000 ₽

10.650 ₽
14.020 ₽

1.190 ₽
1.870 ₽
8.520 ₽
10.600 ₽
15.180 ₽

935 ₽
1.590 ₽
5.990 ₽
8.520 ₽
11.220 ₽

АБОНЕМЕНТ «ЕДИНЫЙ»
«Единый» пробное занятие
«Единый» разовое занятие
«Единый» 5 групповых занятий
«Единый» 8 групповых занятий
«Единый» 12 групповых занятий

СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ «ЕДИНЫЙ»
«Единый» 10 групповых занятий
«Единый» 15 групповых занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Персональные занятия
5 персональных занятий
10 персональных занятий

АБОНЕМЕНТ БЕЗ ГАМАКОВ
Пробное групповое занятие
Разовое групповое занятие
5 групповых занятий
8 групповых занятий
12 групповых занятий

СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ БЕЗ ГАМАКОВ
10 групповых занятий
15 групповых занятий

АРЕНДА ЗАЛА
Аренда зала
Аренда кабинета